14.07.2021
#Лето.Stretching. Kids
«Движение – это жизнь» - напоминает нам старая поговорка, но, к сожалению, современный образ жизни сильно ограничивает подвижность тела. Даже дети, полные энергии, порой вынуждены долгое время проводить за учебниками и компьютерами, они все реже выходят во двор, чтобы поиграть в подвижные игры.
При таком образе жизни копится мышечное напряжение и усталость. С помощью несложных упражнений для растяжки на кружке «Stretching. Kids» ребята укрепляют мышечный корсет, повышают эластичность связок и увеличивают подвижность суставов, что может помочь предупредить многие заболевания. Кроме этого растяжка учит детей правильно дышать и расслабляться. Этот полезный навык поможет ребенку разгрузить психику и справиться со стрессом при необходимости.