25.05.2022

«Дышим глубоко»

Программа «Пусть всегда буду я!» продолжает работу по реабилитации пострадавших в ДНР и ЛНР. Ребята учатся саморегуляции эмоционального состояния с помощью диафрагмального дыхания. Известно, что дыхание человека меняется в зависимости от ситуации, а вместе с ним может поменяться и состояние человека. С его помощью в стрессовой ситуации можно восстановить спокойствие и душевный баланс, которые так часто необходимы в наши дни.